1. Le jus de grenade

Selon une étude écossaise, le jus de grenade, en plus de ses bienfaits santé, serait un stimulant sexuel naturel, aussi bien pour les filles que pour les garçons. En effet, ce fruit serait très efficace pour traiter les dysfonctions érectiles.

La grenade possède des vertus antioxydantes qui favorisent l’élimination des radicaux libres et des toxines de l’organisme. Ces antioxydants diminuent la plaque artérielle et améliorent la dilatation des vaisseaux sanguins et favorisent ainsi l’érection. La grenade agit aussi en stimulant testostérone, l’hormone qui contrôle les pulsions sexuelles. Elle est en plus une source naturelle de zinc, qui aide au bon fonctionnement de la prostate et favorise une production normale de spermatozoïdes.

2. Les pignons de pin

Grâce à leur forte concentration en zinc, les pignons de pin constituent un aliment très efficace pour booster la libido. Ces vertus aphrodisiaques sont reconnues depuis l’Antiquité, utilisées notamment chez les Grecs et les Romains. Il s’agit d’un aliment qui permet d’augmenter la libido chez les hommes comme chez les femmes. Les huîtres sont aussi très riches en zinc et sont donc un aliment aphrodisiaque à tester en cas de baisse de désir…

3. La pastèque

Les bienfaits « stimulants » de la pastèque sont principalement dus au lycopèneles.Cet ingrédient stimule la libido et augmente le flux sanguin dans les organes génitaux. La pastèque est aussi très bénéfique pour hydrater le corps, or une bonne irrigation de l’organisme est indispensable pour réaliser des performances physiques lors des rapports sexuels.

4. Le chocolat noir

Saviez-vous qu’une consommation (modérée) de chocolat noir permettait de garder un système cardiovasculaire en bonne santé ? En effet, une efficacité optimale du système cardiovasculaire est fondamentale pour de bonnes performances lors de vos ébats sexuels.

5. L’avocat

Ce fruit est riche en antioxydants, vitamine E et potassium très efficace pour booster la production de testostérone chez l’homme et stimuler la libido chez la femme. Grâce à la vitamine B6 qu’il contient, l’avocat encourage la sécrétion de dopamine, une hormone qui stimule le plaisir.

6. Les amandes

Les amandes sont une excellente source de zinc, sélénium et vitamine E, des ingrédients qui stimulent la santé sexuelle et qui assurent un bon fonctionnement des organes reproducteurs, en améliorant la fertilité (augmentation de la production des hormones sexuelles).